Merawat kulit adalah suatu hal yang sangat
penting agar bagian terluar tubuh kita ini senantiasa sehat dan terlihat segar.
Perawatan kulit yang baik salah satunya adalah dengan melindunginya dari sinar
matahari dan juga selalu membersihkan wajah setiap hari.
Jika Anda tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan
perawatan kulit, pilihan gaya hidup juga dapat membantu
menunda proses terjadinya penuaan dini kulit dan mencegah berbagai masalah
kulit. Caranya pun sangat mudah, asalkan dilakukan secara berkesinambungan, tidak
hanya sesekali dan seingatnya saja.Berikut ini cara menjaga kulit agar tetap
bersinar,
Lindungi dari sinar matahari
Salah satu cara terpenting yang harus Anda
lakukan yaitu melindungi kulit dari sinar matahari langsung. Paparan sinar
matahari dapat menyebabkan timbulnya kerutan, bintik-bintik hitam, dan juga masalah
kulit lainnya bahkan dapat meningkatkan resiko terserang kanker kulit.
Untuk perlindungan, gunakanlah tabir surya
spektrum luas yang memiliki kandungan minimal SPF 15 ketika sedang berada di luar
ruangan. Gunakanlah tabir surya setiap dua jam sekali ataupun lebih sering jika
Anda berenang atau berkeringat. Hindarilah paparan sinar matahari langsung
antara pukul 10.00 – 16.00 karena pada jam-jam tersebut matahari bersinar dengan
sangat kuat.
Jika terpaksa harus bekerja di bawah sinar
matahari, kenakanlah pakaian yang dapat melindungi kulit, pakailah baju berlengan
panjang yang tidak tipis, celana panjang dan juga topi yang bertepi lebar.
Tidak merokok
Merokok dapat membuat kulit Anda terlihat lebih
tua dan uga memberikan kontribusi mempercepat kulit menjadi keriput. Merokok dapat
menyempitkan pembuluh darah kecil pada lapisan terluar dari kulit yang
menurunkan aliran darah. Hal ini akan menjadi penghambat aliran oksigen ke
dalam kulit dan juga nutrisi penting bagi kesehatan kulit.
Merokok juga dapat merusak kolagen dan serat
elastin, dua komponen yang akan memberikan kekuatan dan juga elastisitas pada
kulit. Selain itu ekspresi wajah dapat berulang saat merokok seperti
mengerucutkan bibir saat akan menghirup dan menyipitkan mata saat menjaga asap
keluar yang dapat menyebabkan keriput.
Merawat kulit dengan lembut
Membersihkan bagian kulit setiap hari dan
bercukur juga dapat menjadi jalan untuk memiliki kulit lembut. Batasilah waktu
mandi yang lama serta gunakan air panas karena dapat menghilangkan kelembaban dari
kulit. Hindarilah menggunakan sabun mandi yang memakai detergen kuat karena dapat
mengikis minyak dari dalam kulit.
Pakailah air hangat dan juga sabun yang
mempunyai pelembab dan juga detergen ringan. Jika Anda hendak mencukur
bulu-bulu pada bagian tubuh oleskanlah krim cukur, lotion, ataupun gel sebelum
bercukur ini juga dapat melumasi kulit sehingga dapat melindungi kulit agar
tidak terluka. Gunakanlah pisau cukur yang bersih dan juga tajam, cukurlah
menurut arah rambut Anda tumbuh bukan melawan arah. Tepuk-tepuk dengan ringan
dan lembut setelah mencuci ataupun mandi agar kulit Anda tetap lembab.
Jika kulit Anda kering, gunakanlah pelembab
yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk penggunaan sehari-hari,
pertimbangkanlah harga aura glow paket jerawat yang lebih murah.
